Reflexionen von der Massachusetts Convention for Ladies

Zum zweiten Mal in Folge sponserte Commonwealth die Massachusetts-Konferenz für Frauen. Seit 2005 bietet diese jährliche Konferenz jedes Jahr Tausenden von Frauen Kontakte, Motivation, Inspiration, Networking-Möglichkeiten und Workshops zum Kompetenzaufbau. Obwohl die Konferenz dieses Jahr virtuell stattfand, conflict sie so wirkungsvoll wie eh und je. So wie wir es getan haben letztes Jahrmeine Kollegin Anu Gaggar, Senior Funding Analysis Analyst, und ich möchten die Erkenntnisse teilen, die wir von den Konferenzrednern gewonnen haben.

Die Hauptthemen der Konferenz waren Vielfalt, Gerechtigkeit und Inklusion. Aber die Redner scheuten sich nicht, diese Themen zu erweitern, um über den aktuellen Zustand unserer Welt zu sprechen – einschließlich der globalen Pandemie und des Rassenklimas und ihrer Auswirkungen auf Menschen, insbesondere Frauen.

Ein Zufluchtsort für Selbstfürsorge

Mallika Chopra Eröffnete die Vormittagssitzung mit der Sensibilisierung für die Bedeutung der Selbstfürsorge. Seien Sie freundlich zu sich selbst, Ihrer Familie und Ihren Freunden, sagt sie. Man hört es oft, aber tun Sie es auch? Ihr Rat ist, einen Ort in Ihrem Zuhause zu bestimmen, den Sie als Zufluchtsort betrachten. Jedes Mal, wenn Sie diesen Ort besuchen, klären Sie Ihren Geist und atmen Sie. Ihr Zufluchtsort ist ein Ort der Meditation und der Ruhe.

Die 5-Sekunden-Regel

Mel RobbinsAutor von Die 5-Sekunden-Regelteilte mit, dass die größte Herausforderung dieses Jahr für alle darin bestehe, konzentriert und motiviert zu bleiben, sowohl persönlich als auch beruflich. Dieses Jahr hat von uns allen einen mentalen Tribut gefordert. Unsere Gehirnfunktion ist durch anhaltenden Stress beeinträchtigt, was bedeutet, dass wir mehr geistige Energie als je zuvor benötigen, um den Tag zu überstehen. Um damit umzugehen, sollten wir versuchen, unsere Emotionen unter Kontrolle zu halten und schwierigen Momenten mit Belastbarkeit und Positivität zu begegnen. Um Ihren Stress zu bewältigen, empfiehlt Robbins die folgenden Tipps:

• Bewahren Sie Ihr Telefon nicht in der Nähe auf, wenn Sie schlafen gehen. Wenn Sie morgens als erstes auf Ihr Telefon schauen, noch bevor Sie aus dem Bett aufstehen, haben Sie die Welt in Ihr Zimmer gelassen.

• Denken Sie über Ihre Morgenroutine nach. Wie Sie Ihren Tag gestalten, bestimmt, wie er endet.

• Gehen Sie gezielt auf eine Sache ein, bei der Sie im Laufe des Tages Fortschritte machen möchten.

Likelihood zur Neuerfindung

Transformations- und Lebenscoach Lisa Nichols konzentriert sich auf die Frage „Wie zeigst du dich?“ Das liegt daran, dass die Artwork und Weise, wie Sie sich selbst und die Welt um Sie herum zeigen, darüber entscheidet, wie Sie führen werden. Der Schlüssel liegt darin, Ihre Zeit als Gelegenheit zu betrachten, sich neu zu erfinden, sich neu zu engagieren, neue Energie zu tanken und sich wieder zu engagieren – die vier R’s. Wir alle müssen uns selbst studieren und dann mutig vorangehen. Mit anderen Worten: Seien Sie nicht das Thermometer, sondern der Thermostat. Entscheide, wer du sein willst und höre auf, an dir selbst zu zweifeln. Erscheinen Sie, stehen Sie auf und sagen Sie Ihre Meinung. Stellen Sie sich jeden Tag vor den Spiegel und erzählen Sie sich sieben neue Dinge, auf die Sie stolz sind. Sagen Sie sich sieben Dinge, die Sie sich selbst verzeihen. Dann sagen Sie sich, dass Sie sich zu sich selbst verpflichten. Erlauben Sie sich selbst, zu scheitern, denn Scheitern ist Suggestions und dieses Suggestions ist eine Lektion für Ihr zukünftiges Selbst.

Einheit und Hoffnung

Gewinner der Golden Globe Awards Awkwafina (dessen Geburtsname Nora ist) wuchs mit zwei Persönlichkeiten auf – Nora, die sich zu sehr um sie kümmerte, und Awkwafina, sorglos, selbstbewusst und eine Träumerin. Heute versucht sie, die beiden Persönlichkeiten miteinander zu verbinden und ihre Unsicherheiten zu bekämpfen. Das Buch Die subtile Kunst, sich nicht darum zu scheren half ihr zu erkennen, dass die größte Liebe eines Menschen die größte Schmerzquelle sein wird. Sie hat auch gelernt, dass wir uns selbst zum Scheitern bringen, wenn wir uns als das nächste Genie (oder einen aufstrebenden Stern) definieren. Wenn wir uns breiter definieren (zum Beispiel als Schauspielerin), ist das hilfreich.

Auf die Frage, ob sie eine Schauspielerin sei, insbesondere eine asiatische Schauspielerin, sprach Awkwafina über den Unterschied zwischen Vielfalt und Repräsentation. Sie glaubt, dass Diversität gefragt ist, Teil der Szene zu sein, während Repräsentation bedeutet, eine aktive Rolle bei Linien einzunehmen. Drehbuchautoren müssen Rollen schaffen, die nicht stereotyp sind, es sei denn, die Geschichte soll die Identität einer Gemeinschaft oder Kultur darstellen. Rassenfragen und Fremdenfeindlichkeit beruhen auf Unwissenheit und Dummheit und werden von fehlgeleitetem Hass angetrieben. Um all dem entgegenzuwirken, glaubt Awkwafina, dass wir Einheit, Hoffnung und vor allem Empathie brauchen – für uns selbst und für die Menschen um uns herum.

Absichtliche Führung

Doris Kearns GoodwinHistoriker und mit dem Pulitzer-Preis ausgezeichneter Autor, erzählte Geschichten von historischen Führern und wie sie in Zeiten der Unsicherheit absichtlich führten. Die Präsidenten Lincoln und Obama schrieben Briefe, wenn sie wütend und emotional waren, schickten sie aber nie ab. Präsident Theodore Roosevelt, der immer in Bewegung conflict, conflict ein Präsident für alle Menschen – er überwand die Ländergrenzen und conflict ein Verfechter einer zentristischen Philosophie. Präsident Franklin D. Roosevelt würde den Mächtigen die Wahrheit sagen – und dann auf die Zukunft hoffen. Seine Frau Eleanor Roosevelt, die als First Girl eine Vorreiterin conflict, interagierte mit der Öffentlichkeit an der Entrance und berichtete ihm die Wahrheit. Sie hielt wöchentlich Pressekonferenzen ab und besuchte Militärstützpunkte. Sie richtete auch Tagesbetreuungs- und warme Mahlzeitendienste ein, die es Frauen während des Zweiten Weltkriegs ermöglichten, zur Arbeit zu gehen.

Jeder dieser Führer hat grundlegende und gesellschaftliche Veränderungen herbeigeführt. Dennoch sagt Goodwin: „Wir müssen nicht über Nacht zu Helden werden.“ Auf jeder Führungsebene ist es von entscheidender Bedeutung, vielfältige Groups zu bilden. Führungskräfte müssen zugänglich sein und über den inneren Kreis ihrer Blasen hinausgehen. Wie können wir das machen? Nur durch die Vertretung aller Menschen.

Die Kraft der Empathie

Fünfzehnmaliger GRAMMY-Awards-Gewinner Alicia Keys sagte uns, dass wir von einem Ort der Liebe aus regieren müssen. Heutzutage ist es schwierig, die eigene Stimme über die Stimmen zu hören, die einem sagen, wer man ist, wer man sein sollte und was man tun sollte. Wir müssen füreinander da sein. Wir müssen uns fragen, wer nicht im Raum ist oder an den Gesprächen teilnimmt, die wir führen, und warum nicht. Wer ist nicht in einem Gremium vertreten? Wer steht nicht auf meiner Freundesliste? Wer kauft nicht in meinem Laden ein? Wir müssen erkennen, was gerade für Frauen passiert, und uns um Hilfe bemühen. Wir sollten in die Fußstapfen von Eleanor Roosevelt treten und Frauen und Familien helfen, indem wir ihre Möglichkeiten durch die Verbesserung der häuslichen Pflege und der Kinderbetreuung verbessern.

Um Vielfalt auf allen Ebenen zu schaffen, müssen wir die Artwork und Weise, wie die Gesellschaft funktioniert, neu aufbauen und neu denken. Alicia wurde von einer Mutter erzogen, die sie immer dazu brachte, an andere Menschen zu denken. Den Anweisungen ihrer Mutter folgend, rät sie uns, uns in eine Place der Empathie zu versetzen. Wir sollten uns auch darauf konzentrieren, uns selbst zu helfen, damit wir anderen effektiver helfen können.

Urteile und Wahrnehmungen

Laura HuangAutor von Edge: Widrigkeiten in Vorteile verwandelnSie teilte ihre Überzeugung, dass harte Arbeit und Mut nicht ausreichen, um Erfolg zu haben. Stattdessen hängt unser Erfolg im Leben davon ab, subtile Signale von anderen zu erkennen, deren Wahrnehmung über uns die Ergebnisse unserer Bemühungen bestimmt. Durch ihre Forschung fand sie beispielsweise heraus, dass Personen, die mit Akzent sprechen, normalerweise nicht als Teamplayer angesehen werden. Andere nehmen aufgrund vorgefasster Urteile den Eindruck, dass es ihnen an der Fähigkeit mangelt, Initiative zu ergreifen und über den Tellerrand hinaus zu denken. Infolgedessen werden sie bei Gehaltserhöhungen, Beförderungen und Risikofinanzierungen übergangen. Wenn Sie das wissen, werden Sie verstehen, dass Sie die Wahrnehmungen und Urteile anderer umkehren müssen, um gleiche Wettbewerbsbedingungen zu schaffen.

Wie können wir additionally die Wahrnehmung anderer über unsere Stärken und Schwächen beeinflussen? Huangs Buch zeigt uns, wie das geht, indem sie das Akronym „EDGE“ verwendet, das sie wie folgt aufschlüsselt:

• „E“ steht für „enrich“ – wie wir das Leben anderer bereichern und dadurch einen Mehrwert schaffen können.

• „D“ steht für „Freude“ – wie wir die Türen der Möglichkeiten zur Bereicherung aufbrechen können.

• „G“ steht für „führen“ – wie wir die Wahrnehmung anderer über uns leiten, umlenken und letztendlich umkehren können.

• „E“ steht für „Effort“ – was an letzter Stelle steht. Wenn wir lernen, zu bereichern, zu erfreuen und anzuleiten, werden sich unsere Bemühungen und unsere harte Arbeit später auszahlen.

Unsere Imbissbuden

Zu Beginn des Jahres 2021 sollten wir uns alle auf die Selbstreflexion konzentrieren und für andere da sein. Schauen Sie sich dazu selbst und Ihre Umgebung genau an. Suchen Sie nach Möglichkeiten, andere zu unterstützen und mehr Menschen in Ihr Leben einzuladen. Letztendlich sollten wir uns für die Menschenrechte einsetzen und uns für ein strahlendes und besseres Heute und Morgen einsetzen.

Anmerkung des Herausgebers: Der Originalversion dieses Artikels erschien auf der Unabhängiger Marktbeobachter.