Was ist Gelddysmorphie? Hier ist alles, was Sie wissen müssen! | BankBazaar

Fühlen Sie sich in Bezug auf Ihre finanzielle State of affairs zunehmend unsicher, egal wie die Realität aussieht? Fällt es Ihnen zu schwer, dieses nagende Gefühl der finanziellen Unzulänglichkeit abzuschütteln? Dann sind Sie nicht allein. Neben den verschiedenen psychischen Problemen, die mit Geld zusammenhängen, hat die Gelddysmorphie ihre Klauen in unsere Technology geschlagen. Dieser Artikel untersucht Gelddysmorphie und andere psychische Probleme, die mit Geld zusammenhängen und auf dem Vormarsch sind.

Was ist Gelddysmorphie?

Gelddysmorphie ist eine psychische Störung, bei der Personen eine verzerrte Wahrnehmung ihrer finanziellen State of affairs entwickeln. Wie bei der Körperdysmorphie, bei der eine Particular person von vermeintlichen Mängeln in ihrem Aussehen besessen sein kann, handelt es sich bei der Gelddysmorphie um eine ungesunde Besessenheit von der eigenen finanziellen State of affairs. Menschen mit dieser Störung fühlen sich oft unzulänglich oder besorgt über ihre Finanzen, unabhängig von ihrer tatsächlichen finanziellen State of affairs. Ständige Sorgen und Jammern darüber, nicht genug Geld zu haben, selbst wenn sie finanziell stabil sind, ist ein verräterisches Zeichen für Gelddysmorphie.

Symptome einer Gelddysmorphie

• Ständige Sorge: Personen mit Gelddysmorphie sind ständig besorgt über ihre finanzielle Zukunft. Diese Angst kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, wie beispielsweise ein finanzielles Trauma in der Vergangenheit, gesellschaftlichen Druck oder eine allgemeine Angst vor dem Unbekannten.

• Verzerrte Wahrnehmung: Manche Menschen glauben, sie seien ärmer als sie tatsächlich sind. Das kann dazu führen, dass sie trotz ihrer finanziellen Unabhängigkeit unnötigerweise versuchen, mehr Geld zu verdienen und sogar die Ausgaben für das Nötigste reduzieren.

• Zwanghaftes Verhalten: Überprüfung des Bankguthabens, der Investitionen und Kredit-Rating allzu häufig? Ausgelöst durch finanzielle Ängste oder eine allgemeine Furcht vor unerwarteten Ausgaben geraten viele Menschen in einen Teufelskreis der Sorgen, sodass sie zwanghaft alle ihre Finanzkennzahlen im Auge behalten.

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Ursachen der Gelddysmorphie

Mehrere Faktoren können zur Entwicklung einer Gelddysmorphie beitragen:

• Gesellschaftlicher Druck: Die gesellschaftliche Betonung von Wohlstand und Erfolg kann zu überzogenen finanziellen Erwartungen führen. Wenn Sie nach dieser Pfeife tanzen, stecken Sie bis zum Hals in hochverzinsten Krediten und Ratenzahlungen.

• Persönliche Geschichte: Finanzielle Probleme in der Vergangenheit, eine Erziehung in einem finanziell instabilen Umfeld und bereits bestehende psychische Erkrankungen wie Angstzustände oder Depressionen können die Gelddysmorphie verschlimmern.

• Soziale Medien: Hausbesichtigungen von Prominenten, teure Urlaube, Abendessen in mit Michelin-Sternen ausgezeichneten Eating places und was nicht alles … Solche unrealistischen Requirements, die von Influencern in den sozialen Medien unter dem Vorwand „Sie müssen sich verwöhnen lassen“ aufgestellt werden, nützen nichts.

Andere psychische Probleme im Zusammenhang mit Geld

Obwohl Gelddysmorphie ein erhebliches Drawback darstellt, ist sie nicht das einzige psychische Gesundheitsproblem, das sich um Geld dreht. Hier sind einige andere häufige psychische Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Geld:

Finanzielle Ängste sind ein allgegenwärtiges Gefühl der Sorge und des Stresses im Zusammenhang mit Geld. Sie können Sie auf verschiedene Weise treffen, beispielsweise durch Angst, Ihren Arbeitsplatz zu verlieren, Ihre Rechnungen nicht bezahlen zu können oder durch Sorge um Ihre zukünftige finanzielle Stabilität. Sie können sogar zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Bluthochdruck führen.

Zwanghaftes Geldausgeben ist eine Verhaltensstörung, bei der die Betroffenen einen unkontrollierbaren Drang verspüren, Geld auszugeben. Zwanghafte Geldausgeber nutzen das Einkaufen oft, um mit emotionalem Stress fertig zu werden, was zu einem Teufelskreis aus Geldausgeben und Bedauern führt. Wenn dies nicht kontrolliert wird, kann es zu erheblichen finanziellen Problemen führen, einschließlich Schulden und Insolvenz.

Schuldenstress entsteht, wenn Sie sich von Ihren finanziellen Verpflichtungen überfordert fühlen. Hohe Schulden können zu Gefühlen der Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung führen. Dieser Stress kann sich auf alle Lebensbereiche auswirken, einschließlich Beziehungen, Arbeitsleistung und allgemeines Wohlbefinden.

Finanzielle Hortung ist die übermäßige Anhäufung von Geld und Finanzanlagen. Im Gegensatz zum Sparen, das eine gesunde finanzielle Gewohnheit ist, geht es beim Horten um eine irrationale Angst davor, Geld auszugeben. Dies kann zu einer schlechten Lebensqualität führen, da sich die Betroffenen grundlegender Bedürfnisse und Freuden berauben können.

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Bewältigungsstrategien und Lösungen

Die Behandlung von psychischen Problemen im Zusammenhang mit Geld erfordert einen vielschichtigen Ansatz. Hier sind einige Strategien, die helfen können:

• Finanzielle Bildung: Eine bessere Finanzkompetenz kann Einzelpersonen dabei unterstützen, fundierte Entscheidungen zu treffen und so Ängste abzubauen. Beginnen Sie damit, ein Funds festzulegen, die monatlichen Ausgaben zu verfolgen und Anlagemöglichkeiten zu erkunden.

• Achtsamkeit und Stressbewältigung: Techniken wie Meditation, Yoga und tiefes Atmen können helfen, Stress und Angstzustände zu bewältigen. Auch die Einschränkung der Bildschirmzeit und der Nutzung sozialer Medien kann hilfreich sein.

• Help-Netzwerke: Der Aufbau eines starken Unterstützungsnetzwerks aus Freunden, Familie und gesellschaftlichen Ressourcen kann bei Bedarf emotionale und praktische Hilfe bieten.

Wie bei allen anderen Problemen im Leben ist das Verständnis dieser Umstände und ihrer Auswirkungen der erste Schritt zur Lösung. Indem wir die finanzielle Bildung fördern, Zugang zu Ressourcen für die psychische Gesundheit bieten und unterstützende Gemeinschaften fördern, können wir Einzelpersonen helfen, ihren finanziellen Stress zu bewältigen und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen. Machen Sie den ersten Schritt in Richtung finanzielles Wohlergehen, indem Sie Ihren Kredit-Rating KOSTENLOS überprüfen!